今日交易商品
MNQ 微型那斯達克期貨
今日市場狀態
今天屬於高波動盤，開盤震盪後一路上漲，過了十點後又快速殺下來。
美盤震盪非常激烈，即使過了十點，ATR 仍然幾乎維持在 50 到 60 以上。後來我才意識到，50EMA 被包在通道中，而且 20EMA 通道走平，200EMA、50EMA、20EMA 全部擠在同一區域，這其實是非常明顯的盤整區間。
問題是我當下沒有先辨識這一點，反而在盤整區間裡被價格巴來巴去。
盤整區
今日交易結果
| 欄位 | 內容 |
|---|---|
| 日期 | 2026/6/11 |
| 交易時段 | 多時段 |
| 商品 | MNQ |
| 帳戶 | Lucid Funded |
| 總筆數 | 5 筆 |
| 勝敗 | 1 勝 2 敗 2 保本 |
| 損益 | 1 筆 2.5R，其餘金額待補 |
| 最大連敗 | 2 |
| 是否觸發停手 | 否 |
| 是否同步本週復健狀態 | 是 |
今日交易紀錄
這份 Excel 目前只有「每日日誌」摘要，沒有 6/11 的「每筆交易」結構化列；以下逐筆紀錄是依每日摘要還原，缺少欄位保留待補。
| 編號 | 策略 / 情境 | 方向 | 結果 | 問題 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 下方 20EMA 低價線附近 | 多 | 停損 | 價格沒有站上通道，仍進場做多 |
| 2 | 劇烈震盪後追空 | 空 | 打不賠 | 在盤整區間內追空，品質不足 |
| 3 | 反彈到 20EMA 高價線後做空 | 空 | 打不賠 | 價格到低價線又彈回來，盤整特徵明顯 |
| 4 | 看到上漲後追多 | 多 | 停損 | 一氣之下追多，情緒介入 |
| 5 | 連三根陽線突破後判斷假突破 | 空 | 獲利 2.5R | 判斷假突破有結果，但情緒與決策狀態不穩 |
今日代表交易
今天的代表交易不是獲利的那筆，而是前面在盤整區間裡反覆硬做的過程。
第一筆在價格來到下方 20EMA 低價線附近時，雖然有拉出上影線，但實際上並沒有站上通道，我仍然進場做多，最後停損。這筆交易反映的問題很清楚：不是看到通道就能做，必須確認價格真的重新站回有效位置。
後面幾筆也有類似問題。第二筆追空後打不賠，第三筆在高價線附近做空後又被彈回來打不賠，第四筆看到上漲又追多，最後停損。這些都不是單一方向判斷錯，而是沒有先看出市場正在盤整。
最後一筆看到價格從底部連三根陽線往上衝，第三根甚至直接衝破高價線、沒有上影線，當下看起來像要突破轉多。但下一分鐘馬上出現大陰線殺下來，所以判斷是假突破，在高價線進空單，最後 2.5R 小賺出場。
雖然最後一筆有賺，但今天真正要記住的不是 2.5R，而是前面沒有辨識盤整區間，導致交易變得被動、急躁、來回挨打。
合規檢查
- 是否合規：偏不合規
- 是否等待策略訊號：不完整
- 是否只做 20EMA 通道回踩策略：否
- 是否辨識盤整區間：沒有
- 是否追單：有
- 是否摸底猜頭：待補
- 是否報復交易：有情緒化追多跡象
- 是否過度交易：偏高，合計 5 筆
- 是否用大口數補救：待補
做對的地方
- 昨天設定的練習重點有做到一部分，仍有觀察 20EMA 通道與回踩位置。
- 最後有意識到 20EMA、50EMA、200EMA 擠在一起，盤面其實是盤整。
- 最後一筆能辨識假突破，沒有把突破轉多當成絕對方向。
- 意識到情緒與決策都不對後，選擇停手。
需要檢討的地方
今天最嚴重的問題是：盤整區間沒有辨識出來，卻一直硬做。
當 20EMA、50EMA、200EMA 全部擠在一起，而且通道走平時，這不是清楚的趨勢延續，而是容易上下洗的區間。這種盤面如果還硬把每一次碰到通道都解讀成訊號，就會變成被價格巴來巴去。
第二個問題是情緒。前面停損與打不賠後，看到價格上漲就追進去，這已經不是純粹執行策略，而是被前面幾筆交易影響判斷。
第三個問題是交易次數。今天 5 筆交易裡，真正值得記錄的不是做了幾次，而是多數交易都發生在盤整區間裡。這代表下次要先判斷「能不能交易」，再判斷「要往哪邊做」。
下一次只改一件事
先辨識盤整區間，不要在 20EMA、50EMA、200EMA 全部擠在一起、通道走平時硬下單。
今日一句話
今天不是輸在方向，而是輸在沒有先辨識盤整；看不出市場環境時，最好的交易是不要交易。
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